Чтобы начать бегать, надо… не бежать. Да-да, вы...

Чтобы начать бегать, надо… не бежать. Да-да, вы не ослышались. Можно начать «на эмоциях»: купить кроссовки, включить трекер и выйти на первую пробежку. А потом — боль в колене, отдышка, пропало желание, «ну его этот бег». Можно неделями гуглить: техника, дыхание, пульс, кроссовки, часы, план — информации море, времени на разбор уйдёт не меньше. А можно прийти на консультацию к тренеру — и сразу разложить всё по полочкам. С чего начинается бег? С анкеты бегуна — понять, кто вы, откуда стартуете и куда хотите прийти. С обзора экипировки — чтобы вы не тратили деньги на лишнее. С гаджетов — какие реально нужны, а какие просто игрушки. И конечно — с вводного плана тренировок на первую неделю. Простой, понятный и безопасный. Экономим ваше время, силы и мотивацию. А дальше — по желанию: полное сопровождение, корректировки, связь 24/7, поддержка на стартах и в жизни. Готовы начать бегать с умом и удовольствием? Пишите в личку / в Директ — консультация, первый шаг к вашим беговым целям.