🏃‍♂️ Сегодня — Всемирный день бега! 🌍 Каждый г...

🏃‍♂️ Сегодня — Всемирный день бега! 🌍 Каждый год в первую среду июня весь мир отмечает Global Running Day — праздник движения, силы духа и заботы о здоровье. 📅 В 2025 году он выпал на 4 июня. Что это за день? Всемирный день бега — это международная инициатива, которая вдохновляет миллионы людей во всём мире выйти на пробежку. Неважно, сколько вам лет и какая у вас подготовка — главное просто начать двигаться! Когда и зачем его придумали? Впервые праздник прошёл в США в 2009 году под названием National Running Day. А с 2016 года он стал глобальным событием. Его цель — напомнить о пользе регулярной физической активности и объединить людей через простое, но мощное действие — бег. Почему это важно? 💓 Бег укрепляет здоровье и иммунитет 🧠 Снижает стресс и улучшает настроение 🤝 Объединяет людей и создаёт сообщество 🏁 Помогает ставить и достигать цели Не нужно ждать понедельника или особого повода — просто выйдите на пробежку сегодня. В своём темпе. В своём ритме. Ради себя. #GlobalRunningDay #ДеньБега #БегиСНами