«Бег — это дешево!» Только вы начали бегать… и ...

«Бег — это дешево!» Только вы начали бегать… и уже в минусе. Казалось бы — надел кроссовки, выбежал и побежал. Но если делать всё с умом (и без травм), то список «must have» растёт быстро. Что нужно бегуну на старте? Кроссовки — и не одни! Одни для асфальта, другие — для стадиона, третьи — для трейлов. Подбираются под технику, вес, задачи и даже уровень подготовки. Неудачная пара = травмы и потеря мотивации. Одежда по погоде. Бегать в хлопке — не вариант. Нужны термофутболки, шорты/тайтсы, ветровки, баффы и пр. Зимой — всё ещё интереснее. Часы или трекер. Контроль пульса, темпа, дистанции — это не «понт», а безопасность и прогресс. Особенно важно для новичков, чтобы не сгореть на старте. Носки. Да, даже носки — отдельная статья. Беговые, без швов, с поддержкой. (Кто знает — тот поймёт.) Очки Не просто стиль, а защита: — от ультрафиолета — от ветра — от пыли и насекомых Особенно актуальны летом и в трейловом беге. Правильные беговые очки сидят плотно, не прыгают на лице и не запотевают. В итоге: бег — не такой уж и дешевый спорт. НО! Можно не сливать деньги на маркетинг и ошибки, если подойти с умом. На консультации мы разберем: — Что действительно нужно именно вам — Где можно сэкономить, а где — лучше вложиться — Как собраться грамотно, без лишнего — И стартануть без боли и разочарований Хочешь начать бегать — начни с правильной информации. Пиши в личку / директ — помогу собрать стартовый набор бегуна.